Эндоканнабиноидная система

Эндоканнабиноидная система (ЭС) — одна из физиологических регуляторных систем организма, обеспечивающая гомеостаз (сохранение внутреннего баланса). ЭС помогает сглаживать отклонения, возникающие под воздействием внешних и внутренних факторов: стрессов, боли, воспаления, недостатка сна, перепадов настроения. Название происходит от эндо (внутренний, собственный) + каннабиноид (вещество, действующее на чувствительные к каннабису рецепторы).

Назначение системы не вызывать кайф, а адаптировать организм к меняющимся условиям. ЭС регулирует сон, аппетит, иммунитет, настроение, гасит болевые сигналы. Когда всё функционирует нормально и ЭС «работает в фоновом режиме», человек не замечает, насколько этот механизм важен для душевного и телесного комфорта!

Интересный факт: эндоканнабиноидная система есть у млекопитающих и многих животных, но отсутствует у насекомых и большинства рыб.  

Функции эндоканнабиноидной системы

ЭС участвует в регуляции многих функций организма, включая:

• сон и бодрствование;
• аппетит, насыщение и удовольствие от еды;
• память, настроение, стресс-реакции;
• болевые ощущения и их модуляция;
• иммунный ответ и воспаление;
• метаболизм, энергетический баланс.
  

Структура эндоканнабиноидной системы

В эндоканнабиноидной системе можно условно выделить три основных элемента:

1. Рецепторы — это чувствительные окончания нервных волокон в разных частях тела.
2. Эндоканнабиноиды — это молекулы, которые наш организм синтезирует сам. Они активируют те же рецепторы, с которыми взаимодействуют КБД и ТГК.
3. Ферменты — вещества, которые мгновенно создают / разрушают эти молекулы, определяя срок действия.
   

Рецепторы CB₁ и CB₂

Можно сказать, что рецепторы CB₁ и CB₂ — это две антенны, принимающие сигналы эндоканнабиноидов. Но обе антенны рассеяны в отведённых им областях тела.

CB₁ в основном находятся в головном мозге и спинном мозге — там, где рождаются чувства, мысли и эмоции. Когда этот рецептор активируется, он слегка «приглушает» передачу нервных импульсов. Благодаря этому человек может успокаиваться, ощущать расслабление, снижение тревоги и боли. Именно через CB₁ мозг управляет многими нашими состояниями: от аппетита и настроения до способности засыпать и чувствовать удовольствие. Эти рецепторы встречаются и в других органах, например, в печени и лёгких, но главная их роль — именно в нервной системе. CB₂ оснащает клетки, отвечающие за воспаление и защиту организма. Когда CB₂ активен, он помогает снижать воспалительные процессы и держать иммунный ответ под контролем. В мозге эти рецепторы встречаются редко и не участвуют в формировании ощущения «кайфа», их задача скорее физиологическая, чем эмоциональная. Проще говоря: CB₁ регулирует мозг и настроение, а CB₂ — защищает тело.

Эндоканнабиноиды — молекулы спокойствия

Эндоканнабиноиды — сигнальные молекулы, которые тело вырабатывает для восстановления баланса. Они похожи на маленьких посредников, которые передают между клетками короткие, но важные сообщения. Главное отличие от привычных нейромедиаторов вроде серотонина или дофамина в том, что эндоканнабиноиды не хранятся заранее. Эти вещества появляются только в момент потребности (при стрессе, боли, переутомлении или голоде).

Наиболее известные эндоканнабиноиды:

• Анандамид часто называют «молекулой блаженства» (от санскритского ananda — «счастье»). Он отвечает за ощущение спокойствия, лёгкости, умиротворения. Этот эндоканнабиноид активирует в первую очередь рецепторы CB₁, помогая мозгу «отпустить» излишнее возбуждение.
• 2-AG работает активнее: он воздействует сразу на оба типа рецепторов и чаще всего отвечает за физическое расслабление и снижение боли. В мозге его в десятки раз больше, чем анандамида, поэтому именно он обеспечивает большинство быстрых реакций — например, моментальное облегчение после боли или волнения.

После того как эндоканнабиноиды выполнили свою задачу, специальные ферменты буквально за доли секунды их разрушают. Это нужно, чтобы сигнал не продолжал действовать дольше, чем требуется. Организм не любит «перегибов» — он всегда стремится к балансу.

Таким образом, действие эндоканнабиноидов похоже на щелчок, короткий импульс, возвращающий в состояние равновесия, в отличие от некоторых гормонов, действующих часами.

Как работает ЭС

Чтобы понять, как эндоканнабиноидная система действует на практике, представьте, что мозг является городом, а нейроны — жители, которые постоянно обмениваются сообщениями. Иногда кто-то говорит слишком громко или слишком часто, и тогда возникает «шум», лишнее возбуждение. Вот тут и вступает в игру эндоканнабиноидная система (как вежливый диспетчер), который умеет сказать: «Тише, мы тебя услышали».

Когда нейрон получает слишком сильный поток сигналов, эндоканнабиноиды движутся в обратную сторону — не вперёд по цепочке, а назад (к источнику сигнала), мягко приглушая его активность. Это и есть обратная связь: клетка сообщает соседке, что сигнала уже достаточно. Так мозг регулирует себя сам, не давая перевозбуждению перерасти в стресс, тревогу или боль. Этот механизм защищает нервную систему от перегрузки и помогает сохранять внутреннее спокойствие.

Эндоканнабиноидная система и марихуана

Теперь нетрудно представить себе, как каннабис взаимодействует с ЭС. Основные активные вещества в растении — тетрагидроканнабинол (ТГК) и каннабидиол (КБД), а также множество других каннабиноидов и влияющих на эффект молекул (терпенов, флавоноидов, пигментов).

• ТГК ведёт себя как двойник наших собственных эндоканнабиноидов: он «прикидывается» ими и подключается к тем же рецепторам — в основном к CB₁ в мозге и частично к CB₂ в теле. Проще говоря, он занимает их места и запускает ту же цепочку реакций, которую обычно вызывает организм сам. Как это воспринимается человеком, большинству читателей известно: чувство эйфории и изменённое восприятие, расслабление, иногда тревога.
• КБД работает иначе: он не вызывает «кайфа», но может изменять эффект THC и взаимодействовать с другими рецепторами (активируя CB₁/CB₂ обходным путём). Действие КБД сложное: он может быть антагонистом или модулятором, влиять на переработку эндоканнабиоидов, уменьшать побочные эффекты THC.

Регулярное употребление психоактивной марихуаны (особенно в больших дозах) влечёт адаптивные изменения: притупляется чувствительность или сокращается число рецепторов. Развивается толерантность, поведение и привычки меняются, может страдать работоспособность. Ещё больше вредит организму и психике сочетание каннабиса с табаком: развивается острая зависимость от этой комбинации, а также депрессия. И, конечно, эндоканнабиноидной системе не на пользу сочетание марихуаны с алкоголем — категорически не советуем, особенно нейроотличным читателям.

Но, вернёмся к каннабису и причине, по которой его любят и ценят: марихуана приносит удовольствие, поскольку активирует наши каннабинодные рецепторы, внутренний регулятор мотивации / расслабления.

Природа мудра: растение и млекопитающее коммуницируют языком молекулярной регуляции. О медицинских свойствах каннабиса (при хронической боли, бессоннице, неврозах) уже много сказано учёными. Сознательное применение лекарственного растения предполагает, что потребитель ищет баланса, а не наркотических переживаний, ведь каннабис — не наркотик. Избегайте психологической зависимости от растения. Информация предоставлена в образовательных целях, Орехово просит читателей не нарушать действующего законодательства.